Эту пятницу я сделала белковой вместо четверга и всё прошло идеально.
А вот суббота и воскресенье.. выходные, одним словом - у меня, моей совести и выдержки. Не хочу расписывать в чём накосячила, но когда запрещаешь себе какие-то продукты лучше чтоб их и в поле зрения/доступа тоже не было, тогда легче.
Мотивации тоже не много, у меня и лишних килограммов то нет. Так, прослойка жира на животе, которую хочется убрать. Поэтому если приспичит что-то съесть, то возникает вопрос "а какого, собственно, хера я НЕ могу это есть?". Ну не привыкла я себе запрещать что-либо... Хотя точно знаю, что с этой диетой достигну желаемого быстрее, ну если не буду нарушать её, конечно..