У нас сегодня был food festival в университете. И я была бы полной дурой если бы не разрешила себе попробовать традиционные блюда Бангладеша, Эфиопии, Бразилии и прочих-прочих Азиатских, заморских и всяких других стран, представители которых учатся здесь в Норвегии. Такие фестивали проходят один раз каждый семестр и это прекрасно! Осенью мы готовили вареники с шестью разными начинками.
Я попробовала много разного и вкусного. Но больше всего налегала на выпечку французов и австрийцев...
День сегодн засчитывается как полный провал. Но фестиваль того стоил.
Так. Потом я поехала в магазин сама и провела там в отделе с мукой и прочим для выпечки добрых пол часа. Пока перевела все названия продуктов чтоб понять что оно такое и нужно ли мне. Отрубей я ни овсяных, ни пшеничных так и не нашла. Подозреваю тут такого нет, хорошо что овсяных я из Украины пять пачек привезла - до конца июня должно хватить.
А остальное с горем пополам нашлось. В общем, я уже почти весь супермаркет выучила. Нашла обезжиреные йогурты, молоко, кефир, ветчину 4% и куриную ветчину 2%. Ещё есть готовые пакеты с ингредиентами для домашнего хлеба - нужно только с водой или молоком замесить и в духовку, так вот я нашла там хлеб, у которого белков в полтора раза больше чем углеводов, а жиров вовсе нет. Сфоткала, почитаю ещё состав, может буду себе покупать и не морочить голову.
На фотке всё, что нужно для домашней выпечки по диете: сухие дрожжи, кукурузный крахмал, сухое молоко (правда, не обезжиреное), разрыхлитель, ароматизаторы ромовый и миндальный, бумажные формочки и пергамент.
Осталось только научиться домашний творог делать нормальной консистенции, а то у меня уже дважды сыр получался.

---
Хочу булку.
Так хочу булку, что боюсь идти в магазин.... Ну не сдержусь же и куплю эту булку, а они продаются не по одной, а по 4. Уверенна, стопчу их все сразу.
Специально испекла сегодня сладкое овсяное печенье с корицей, думала поможет. Хер. Хочу булку!!!!!
ДАЙТЕ МНЕ БУЛКУ((((((( ааааааааа((((( бляяяяяяядушки...
Я попробовала много разного и вкусного. Но больше всего налегала на выпечку французов и австрийцев...
День сегодн засчитывается как полный провал. Но фестиваль того стоил.
Так. Потом я поехала в магазин сама и провела там в отделе с мукой и прочим для выпечки добрых пол часа. Пока перевела все названия продуктов чтоб понять что оно такое и нужно ли мне. Отрубей я ни овсяных, ни пшеничных так и не нашла. Подозреваю тут такого нет, хорошо что овсяных я из Украины пять пачек привезла - до конца июня должно хватить.
А остальное с горем пополам нашлось. В общем, я уже почти весь супермаркет выучила. Нашла обезжиреные йогурты, молоко, кефир, ветчину 4% и куриную ветчину 2%. Ещё есть готовые пакеты с ингредиентами для домашнего хлеба - нужно только с водой или молоком замесить и в духовку, так вот я нашла там хлеб, у которого белков в полтора раза больше чем углеводов, а жиров вовсе нет. Сфоткала, почитаю ещё состав, может буду себе покупать и не морочить голову.
На фотке всё, что нужно для домашней выпечки по диете: сухие дрожжи, кукурузный крахмал, сухое молоко (правда, не обезжиреное), разрыхлитель, ароматизаторы ромовый и миндальный, бумажные формочки и пергамент.
Осталось только научиться домашний творог делать нормальной консистенции, а то у меня уже дважды сыр получался.

---
Хочу булку.
Так хочу булку, что боюсь идти в магазин.... Ну не сдержусь же и куплю эту булку, а они продаются не по одной, а по 4. Уверенна, стопчу их все сразу.
Специально испекла сегодня сладкое овсяное печенье с корицей, думала поможет. Хер. Хочу булку!!!!!
ДАЙТЕ МНЕ БУЛКУ((((((( ааааааааа((((( бляяяяяяядушки...
не доживу до утра(
macheta., так а меня только они и стимулируют. Смотришь на кожу с костями и понимаешь какая сама жиииирная) так то я норм., без лишнего веса. Но это не значит что я хочу до их уровня) Просто представляю что девушки ничего не жрут вообще, и тем самым затыкаю себе рот.
gangquan, а вот и испеку)
Fortuna), а если ночью не спать, то вечером тоже получается можно? =)
ana_grodno, теперь уже испеку, да. Я наконец нашла все продукты, хотя сухое молоко и не обезжиреное (ну и хер с ним, и так еле нашла). И в магазин мне как раз нужно было за продуктами для выпечки, боялась, что не сдержусь и куплю булки.
И да-у 80 процентов - гастрит,есть пяток с язвой.спасибо белковой диете после углеводов.стимулируют,пиздец)
какой у тебя рост,кстати?
macheta., ну-ка подробней про белковую после углеводов? У меня как раз белковая, но я воды пью очень много и углеводы как бы мешаю с белками, так что вроде проблем быть не должно. Да по сути жру как и всю жизнь, только без жирного, сладкого и фруктов.
165.
Выпечку можно делать и без него. Я вообще за все время только пару раз его использовала.
Я сегодня первый раз в жизни пыталась сделать печенье. Но что-то у меня коряво получилось. Я не добавляла разрыхлитель и сухое молоко. Может поэтому. Вообще я с выпечкой как бы только-только знакомлюсь, никогда раньше не делала даже тесто..
начинаешь закидывать хотя бы немного углеводами,через три дня возвращается все в тройном размере.и метаболизм ни при чем.
это я к тому,что диеты,на которых сидит фэшн - ни о чем.
самый простой способ телок,на которых ты смотришь и не уймешься - стакан кефира,два яблока и три часа на спорте ежедневно.
вот и вся наука.)
macheta., Нэ, я не на столько себя не люблю, чтоб до стакана кефира и двух яблок доходить.
яблоки другие купи уже.грешновато в европе на виндах быть)