11:17

Разглядываем чужие кадры =) блин, а если бы там порнуха была?



----
ОМГ. Встала в 6.
Это не на долго сдвиг(

Фууух. Пробежала 3 км. Не смотря ни на что. Забила на то, что у меня сегодня первый день по женской.. Ну чес слово, живот не болит, так другая зараза. А так хотелось побегать, желания превыше всего! Разваливаюсь, но довольна и горда собой.
Бежала как карга старая. В глазах звездочки, наверно давление поднималось. Дыхалку нормализовать до 2х км не удавалось, на тех же 2х км начала болеть мышца на ноге (потом перестала), зато добегая кружочек как раз на 3м км почувствовала, что могу дальше и больше, но решила не стоит. Первый раз после бега мне реально хотелось потянуть мышцы!!! Я раньше не понимала зачем их после бега тянут, сегодня поняла. Спину ломит, но это скорее из-за женского цикла, у меня всегда первый день так. Ой, короче, риск не оправдан, зато я довольна как слон. Но вообще в критические дни нужно сидеть дома и лопать печеньки, а не бегать по холмам вверх-вниз...
Аудиокнига в ушах - лучший товарищ спортсмена!
Буду покорять этот маршрут, неплохая нагрузка, как только перестанут звездочки в глазах стрелять, можно переходить на больший километраж.
3 км за 20 мин. Выходит средняя скорость 9 км/ч!!! Однако, такого я никак не ожидала. На беговой дорожке в лучшие времена мне было комфортно при 8ми постоянных, но чаще я интервальные бегала. Типа пару минут спокойный темп, пару минут разгон до 10-12 км/ч. Где-то вычитала, что такой бег способствует лучшему сжиганию жиров.
Такие дела. Устала жудко и чувствую себя физически на троечку сейчас..

---
Ой, по ссылке много интересных фото, на самом деле, для ознакомления с норгами) и там даже две мои знакомые украинки затисались) И представители разных студ. организаций. В бело-полосатом - это коты, девочки с кучей херни на жилетах - девочки-открывашки (мы их так называем), тоже какая-то из бабских организаций. Ещё там представители хора есть. Ой, будет весело, видимо) Я в прошлом году хотела сходить посмотреть, так меня не пустили! Сказали, вы - PhD, а не магистрант.. оверквалифайд, бля =))) ахахаа. Теперь у меня будет пропуск в качестве фотографа, круто чё..


В общем, что-то такого плана хотят. www.samfunnetiaas.no/2014/08/ringfest-bildene-e... Но я что-то не врубаюсь... там реально кропнутые фотки с обрезанными головами и ногами.... о_0 или это я не могу скачать правильно... ?! Нужно фото в новой вкладке открывать, тогда в полном размере будет. Впрочем, не кропнутые тоже совсем не айс.. Ляя, после такой фотогалереи вообще ничего не страшно) я точно могу лучше.
К стати, да, это норвежские национальные костюмы! большинство норгов их надевают на важные праздники. Тут выпускники либо магистры, либо бакалавры, а может и те и другие. Со своими родными


Ой. Внезапно 15 мая работаю фотографом на ВЫПУСКНОМ университета. Гхм, интересно, они че для такого знаменательного события платного фотографа не могут нанять? Ну ладно, это у меня Никон Д600 случайно есть (к которому нет, к стати, хорошего портретного объектива, нужно где-то достать), я примерно знаю что делать со вспышкой, софтбоксами и кнопки умею на мануале быстро переключать.. А если бы согласился кто-то другой это мероприятие фоткать? Кто-то, кто еще не совсем различает где диафрагма, а где выдержка? :) блин, так люблю норвежскую беспечность!

---
Самостоятельно проявила первую в жизни пленку. По негативам кажется, что получились все кадры кроме тех, которые мы случайно засветили. Проявляем на бумагу в след. понедельник.


Каждый день хочу начать бегать, каждый день болит желудок, намекая, что сдохну через 2 км.

Комментарии
21.04.2015 в 00:55

«Если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней»©
ты сразу решила на 2 км бежать или ты бегаешь, но из-за проблем со здоровьем у тебя перерыв?
21.04.2015 в 01:18

Ну 2 км я думаю это ерунда для моего возраста. Я бегала по 4-5 пару лет назад, но не долго, забросила. И тогда это тоже считалось детской разминкой.. Сейчас все хочу начать, но такое чувство что капец мне придет уже через 500 метров, короче, не чувствую что в хорошей физ. форме. И практически ежедневные боли тому доказательство. А хочется летать...
21.04.2015 в 01:23

simple mongolian jew
засвеченная пленка - хит хипстеризма 2008-2009!))
21.04.2015 в 01:39

«Если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней»©
а какой возраст?
вот мне уже не кажется что я смогла бы осилить два км.

овсянка и кисель!
21.04.2015 в 09:48

macheta., да Сережа чето психанул, крутил-крутил перемотку, услышал щелчок и открыл крышку.. Почти пол пленки засветил, блин( обидно было. А так, по негативам воде экспонометр исправно работает и руки не совсем кривые) но это баловство все, конечно. Посмотрим что на бумаге получится) забавная штука:)

elan., 25 мне, вроде, если снова ничего не перепутала...
Овсянку, точнее мюсли каждый день ем утром (ненавижу их). Мне просто нужно часто и понемногу, а если большой перерыв, то остаток дня с болями( даже не знаю что это болит..
Кисель.. А какой там главный компонент? В смысле, что является загустителем?
21.04.2015 в 09:53

macheta., химия процесса такая простая, что атас) я прям удивилась чего раньше не знала об основах фотопленочного дела) у Сережи идея фикс - сделать кадр с помощью спичечного коробка) экспериментаторы, блин)
Самое сложное в темноте наматывать пленку на бобину - тут мастерство определенно нужно!
21.04.2015 в 11:11

simple mongolian jew
пленка такая пленка. люблю ее.

помню, что ты бегала раньше)
21.04.2015 в 11:25

У меня дедуля постоянно на пленку снимал, проявлял, переводил на бумагу. Фоток - море. Дома еще его широкоформатный фотоаппарат лежит. Ну а меня папа на цветную уже снимал Практикой, тоже много фоток из детства отличных.
У нас сейчас Зенит-Е, Сережа где-то в своих закромах откопал. Рабочий оказался!

Всю зиму 2012-3013 в спортзале по беговой дорожке отбегала, весной приехал Сережа и занятия спортом накрылись. Потом была еще йога немного и другие групповые занятия.. Сейчас хочу просто жопу на улицу вытащить и побегать.
21.04.2015 в 11:26

simple mongolian jew
классно же

все зло от мужиков, короче
21.04.2015 в 11:27

Та не говори) беда ото на женскую голову..
21.04.2015 в 12:36

simple mongolian jew
а тебе заплатят за то, что на выпускном пощелкаешь?)
21.04.2015 в 12:53

территория победившего распиздяйства
я могу пробежать 2,5 км, и под конец хочется сдохнуть)) иногда открывается второе дыхание... если первое не закрывается раньше времени.
а ты уверена, что болит желудок именно? когда я занималась танцами восточными, мы отрабатывали удары животом. у большинства начинались боли. так это желчный начинает активничать и выбрасывает желчь. Надо подышать глубоко и сделать пару ударов животом на выдох. Через минуту боли прекращаются.
21.04.2015 в 13:03

macheta., нет, конечно)

|девиантная|, хм, а я стеснялась два года назад говорить, что бегаю по 4-5 км. Блин, это же не на скорость, это оооочень мало. 7-10 норма, вроде бы ж. :) а может я ошибаюсь, хз
Болит что-то слева если долго не кушаю. А еще после бутербродов, булок и хлеба. В общем, все мучное мне боком вылазит, в прямом смысле(
21.04.2015 в 13:44

♥♥♥
как-то неудобно залили фотки) Жуть)
Костюмы красивые =)
21.04.2015 в 13:51

simple mongolian jew
блядь. я посмотрела с мака, с айпада, и только с айфона не пришлось проскролливать картинки вверх и вниз. заливай в другую галерею, а не как этот рукастый предыдущий хрен)
камон, ты можешь все. жду, когда ты встанешь за диджейку.
21.04.2015 в 14:09

Nefrina, красивые, да))

macheta., это сайт универа про мероприятия и развлекаловки. У укр. универов и таких нет :) это ж все силами студентов)) но нужно будет попросить чтоб исправили галерею.
Нет уж, музыка - это точно не мое :) ахах.. Хотя с фотиком я тоже обезьяна та еще))
21.04.2015 в 15:12

территория победившего распиздяйства
Djillian, молодец!! а я не могу бегать. вот подводные шахматы - это мое!! но не бег точно!!
хотя, если бежать потихоньку, 5 км тоже пробегу)))
даже не знаю, что там слева может болеть... гастрит если только...
21.04.2015 в 15:18

|девиантная|, та шо молодец.. Я сейчас понаклоняюсь за пин-понговым мячиком и уже вся красная.. Какие там 5 км..
У меня с детства именно слева всегда болит от спорта и бега.. Кто-то мне про селезенку вроде бы пел, но я, честно говоря, из курса анатомии вообще плохо помню какой орган за что отвечает и где расположен..
21.04.2015 в 15:37

селезенка за иммунитет отвечает.
2 км для меня смерти подобно, ненавижу бегать, так что ты герой) мне кажется, на пинг-понге нагрузка не хуже, а может и больше даже.
21.04.2015 в 15:43

Lena Chuuu, во, я часто на антибиотиках... может тоже уже даёт о себе знать, хотя врач говорит мои антибиотики слабенькие и я дополнительно таблетки глотаю от дизбектериоза...
блин.. я на пинг-понге разве что наклоняюсь бесконечно за мячиком =) а так я как столб - а чё бегать, если рука во все области стола дотягивается? =) Сережа на меня кричит чтоб я двигалась, а я не понимаю нахера) совсем ленивая..
21.04.2015 в 16:11

дисбактериоза нет же, ну типа нет такой болезни и таблетки это фигня, микрофлора сама восстановится. ну только если не дико тяжелый случай.
видимо, у меня короткие руки хд я играла сто лет назад и движухи было много.
21.04.2015 в 16:14

грибы лезут всякие... во всех местах, от антибиотиков у меня.
да мы просто играть не умеем =)
21.04.2015 в 16:34

Сказали, вы - PhD, а не магистрант.. оверквалифайд, это как "ты не можешь сидеть вместе с нами")
21.04.2015 в 16:36

да-да! Вообще унизили, а! Вы не магистр - вам сюда нельзя... оййй
21.04.2015 в 19:35

«Если не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней»©
Кисель.. А какой там главный компонент? В смысле, что является загустителем?

крахмал, вроде.
я не люблю кисель, пью если вдруг острый гастрит, как лекарство.
21.04.2015 в 23:04

Хорошая идея) молодец!
21.04.2015 в 23:08

Bred.ero, какая именно идея? :) чет мозг тоже вырубается..
21.04.2015 в 23:16

Бег)
Порадовался за тебя. И вообще - тоже был бы не прочь, тело просит.
21.04.2015 в 23:21

simple mongolian jew
короче, если захочу умереть раньше, пойду бегать.
21.04.2015 в 23:26

Bred.ero, аа) так давно хотела, что не выдержала откладывать очередной раз "на завтра". Спасибо;)
Вообще, мне просто жаль, что мое, достаточно спортивного телосложения тело, проживает свой век впустую. Мне уже давно пофиг на пузной жирок, Сережа говорит я вообще в идеальной форме на его вкус. Так что все ради мышц и собственного здорового тела :) сиськи тоже пора качать, а то обвиснут еще через десяток лет, ни-ни-ни такого допустить никак нельзя. Пора в тренажерку железо тягать и в позы йоги ставать!