В понедельник я была на йоге. А сегодня пошла на crosstraining и офигела. Не, это не мой уровень. У меня еще не сошла крепотура после йоги, а сейчас мышци вообще деревянные и болит все тело. Этот crosstraining заключается в том, что 4 вида упражнений нужно делать по очереди 4 раза с определенным количеством повторений. Плюс используются утяжелители. В общем, я из последнего круга успела только 1 упражнение начать делать. Я поняла зачем в спортзалах нужны души. Мне понравилось, но боюсь моего уровня физ. подготовки пока не достаточно для таких нагрузок. В конце занятия я мечтала просто сесть посидеть и очь боялась свалиться в обморок или чтоб кровь носом пошла. Но все норм, я в порядке. Болит все только.

----
Кто-нибудь знает марки продающие чисто пульсометры на руку? без всяких наворотов, типа шагомеров, каломеров измерителей калорий и т.д.


Случайно попала на забавную тренировку. Групповое занятие на вело-тренажерах! Это нечто! Я так долго избегала этого вида тренировок, а сегодня не было выбора и я решилась! Давно я так не потела от физ. нагрузок! выносливость 100% развивает, а это как раз то, что мне нужно - так что теперь буду туда постоянно ходить и обязательно брать с собой полотенце, чтоб под душем после такого сполоснуться. Круть! Интересно, завтра/послезавтра я по лестницам буду на карачках ползать от боли? =) И еще мне нужен измеритель пульса на руку, кажется у меня что-то с давлением, потому что лицо становится чрезмерно красным и я чувствую, что пульс слишком высокий бывает - аж в висках стучит. А с таким лучше не шутить.


---
Читать дальше Кому что, а мне такое белье, пожалуйста!!! аммм



Мечтаю купить/получить в подарок граммофон. Сейчас чекану наш общенорвежский сайт, где люди бесплатно или за деньги отдают не нужные им вещи... А на даче в Украине свой совковый валяется без дела, но не тащить же его сюда.. В общем, очень я хочу граммофон и виниловые пластинки с классической музыкой, да!

---
Забыла дома телефон сегодня. Думала смотаться забрать в обед, потом забила. И что вы думаете? Ни одного пропущеного вызова, ни одной важной смс, и даже в фб ничего нового не произошло) Зачем мне телефон? х_Х и на работе не отвлекалась на трубку

---
Сходила в тренажерный на пилатес! Ура! Наконец 😙😙💪💪💪
Начинаю приводить мышцы в форму)

запись создана: 24.08.2015 в 21:11