Так. Прошло кажется 4 дня, нужно какие-то итоги оформить.
1. Вставать утром сразу же когда проснулась, или когда запланировала. Для мотивации утром можно заниматься английским по LinguaLeo или найти себе любое другое приятное занятие утром (альтернатива - книги, комиксы, статьи). Внезапно полученное весеннее обострение одной из моих болячек выбило меня напрочь из этого пункта. Я стараюсь отсыпаться по возможности, потому что антибиотиков у меня нет, к врачу хрен запишешься и нужно как-то организм поддерживать чтоб он сам выкарабкался. Кроме того, я пару раз за эти дни работала до 3 ночи, так что тут уж не до раннего подъема точно. И я сижу дома, стараюсь никуда не вылазить без крайней необходимости.
2. Минимум час в день заниматься норвежским. Нет. Из-за пункта 4. Работа была превыше всего.
3. Возобновить физическую активность. Начну с бега, минимум 3 раза в неделю. Тут понятно. Болезнь подкосила, зараза.
4. Ставить краткосрочные цели и выполнять их несмотря ни на что. Хоть один пункт выполнен на 5. Я завершила, оформила и отправила одну из своих статей. Хвала небесам, осталось только чтоб ее приняли и напечатали...
5. НЕ трогать лицо руками, возобновить повышенный уход за кожей. Ну.. пусть будет 3 из 5. Я, конечно, слежу за собой, но избавиться от многолетней привычки сложно. Но маленькие продвижения определенно есть.
6. Согласовывать с Сережей планы на день и выходные. Стараюсь. Мне кажется он уже настолько меня и всю эту нелепость вокруг ненавидит, что скоро таки бросит.
7. Записывать свой поток мыслей когда хочется Один раз накалякала что-то в блокнот и попустило. Вот реально, чего было так долго отговаривать себя от этой затеи. Выпустила пар на бумагу и ок, и забыла.
8. Обобщая, перестать быть унылой желейной массой и взять себя в руки. Мм. Поставлю 3 из 5. Немного я себя в руки взяла, но опять же болезнь триклятая (ага, все беды из-за нее, как же) не дает мне полноценно функционировать.

Ладно. Я отправила статью - уже за одно это можно себя похвалить. Жизнь должна становиться лучше!
Сережа подшучивает, что даже мой организм против меня) Страдания мои бесконечны, мы все умрем =)

Предыстория или самокопанияПоследние пол года живу как в тумане или полудреме - хочется чтоб реальность была сном и наоборот. Тяжелый период, блаблабла. На самом деле просто с тайм менеджментом и осуществлением планов у меня все очень-очень плохо. На фоне этого я грызу себя еще больше чем обычно, в какой-то степени разочарована в себе (читать люто себя ненавижу) и кажется последнее время сильно недооцениваю себя и свои возможности. Нужно будет сесть и записать свои достижения чтоб самой хоть вспомнить, что не такое уж я говно как постоянно о себе думаю.
Пора реанимировать свою силу воли, мотивацию и прочие двигатели. Есть много всяких техник, я попробую то, что на мой взгляд должно действительно работать.

читать дальшеЯ даю себе вызов - 30 дней делать несвойственные мне вещи. И вот что я хочу.
1. Вставать утром сразу же когда проснулась, или когда запланировала. Для мотивации утром можно заниматься английским по LinguaLeo или найти себе любое другое приятное занятие утром (альтернатива - книги, комиксы, статьи).
2. Минимум час в день заниматься норвежским.
3. Возобновить физическую активность. Начну с бега, минимум 3 раза в неделю.
4. Ставить краткосрочные цели и выполнять их несмотря ни на что.
5. НЕ трогать лицо руками, возобновить повышенный уход за кожей.
6. Согласовывать с Сережей планы на день и выходные.
7. Записывать свой поток мыслей когда хочется (по типу знаменитых утренних страниц, но не ограничиваю себя временем и количеством написанного). Не знаю что меня так долго сдерживало начать выполнять этот пункт, потому что я давно чувствую потребность изливать весь тот бред, что приходит мне в голову. Посмотрим что из этого может выйти.
8. Обобщая, перестать быть унылой желейной массой и взять себя в руки.

Вечером буду кратко записывать что было выполнено из пунктов, да хоть + ставить.
Погнали.

запись создана: 27.03.2016 в 04:51