читать дальшеКаждый день собираюсь сделать великую чистку в дневнике, и каждый день нет сил и времени. Но вообще в голове уже всё распланировано. Я говорила, что очень люблю порядок?
----- Свинг сегодня оттанцевали хорошо. Мне понравилось и у меня уже неплохо получается. Интересные движения выучили. Затем я пошла в спортзал... и настроение упало вообще. На весах 62,9. Клятые шоколадки, вкучу с чипсами, четверть пачки принглсов вчера слопала, плюс вчерашний ужин борщём с салом, а до этого пробовала битки своего приготовления (так пробовала, что целый биток съела). Ну и на обеды я в универе подсела - покупаю себе порцию, а она не маленькая... и не могу сдержаться - всё съедаю за раз. Блин, вообще есть стала в три раза больше чем обычно. Это понятно.. организм требует замены тем калориям, которые сжигает. Но я ж так никогда не сдвинусь с мёртвой точки. Так и буду то 2 кг вниз, то 2 кг вверх. И ещё расслабилась немного на этой неделе, пыталась мозги в кучу собрать. Короче, растяжка сегодня не пошла.. я была очень расстроена, хоть я и понимаю, что одним спортом худеть - это не быстро, тем более с таким весом и статурой как у меня. Минимум 3 месяца до видимого хоть чуточку результата. Решила побегать. Сначала тоже как-то не особо пошло, а потом вошла в раж, взяла себя в руки и отжала 30 минут со средней скоростью 9 км/час. Хотя на прошлой тренировке я чувстсовала себя гораздо лучше и бегала быстрее. Ну ладно, то такое, прислушиваться к организму я умею, а он был сегодня явно не на покорение вершин настроен. Да и про два часа танцев до не стоит забывать.
Знаете что? А вот, правда, мне нужны подбадривающие слова. Чтоб не отчаивалась и не сдавалась.
Я не хочу никаких диет, мне это не нужно... но без правильного питания от своего жирового колечка я точно не избавлюсь. И вот тут мне нужно где-то почерпнуть силы, чтоб калорийное только на завтрак и обед, меньше шоколада, отречься от чипсов и пива (и алкоголя вцелом), а ещё очень меня манит пицца, которая лежит в морозилке. И вообще я бы сейчас слона съела. У меня в холодильнике борщ, сало, сыр и ещё много всяких вкусностей... ааа(( но я съела чуть-чуть полусырой красной рыбы на деетических хлебцах и немножко морковки (ну чисто чтоб желудку до утра было чем заняться). Сил мне, сил!
Я просто хочу быть поменьше, тоненькой, стройной... и тянуться хочу как резиновая. И не говорите, что в 23 поздно... я верю, что человек может всё если действительно захочет.
А это, собственно, мечта.
Мне это нужно, во-первых, потому что хочу, во-вторых, хочу танцевать с поддержками и прочими выкрутасами. С.: нет, ну таки все бабаы дуры, повёрнутые на похудении... Короче, с ним мы на эту тему не говорим, ибо он начинает бесится от слов "кубики пресса" и "колечко жира" =))) Но удивить его хочу. Есть всего месяц.
ну и пусть жопа уменьшится жалко чтоль? про секс ага странно// лично мне кажется что худеешь больше не от самого секса а именно от оргазмов пару раз видела как у меня пузо во время оргазмов сокращается офигела)))
macheta., ДА НУ?НЕ ВЕРЮ ну вот так. У меня как то были самые бешеные пол года в жизни... когда каждый день и по много раз. Но живот от того меньше не стал(
Fortuna), ну и пусть жопа уменьшится жалко чтоль? да мне вообще ничё не жалко! Чем миниатюрней стану, тем лучше. лично мне кажется что худеешь больше не от самого секса а именно от оргазмов может в этом собака зарыта.. хмм..
ДА НУ?НЕ ВЕРЮ
про секс ага странно// лично мне кажется что худеешь больше не от самого секса а именно от оргазмов
пару раз видела как у меня пузо во время оргазмов сокращается офигела)))
ну вот так. У меня как то были самые бешеные пол года в жизни... когда каждый день и по много раз. Но живот от того меньше не стал(
Fortuna), ну и пусть жопа уменьшится жалко чтоль?
да мне вообще ничё не жалко! Чем миниатюрней стану, тем лучше.
лично мне кажется что худеешь больше не от самого секса а именно от оргазмов
может в этом собака зарыта.. хмм..